ABOUT モナリザ・ピラティス
美姿勢・美脚ケア専門
動いて整える骨格調整系ボディメンテナンス
歪みを取りたい
肩コリ、腰痛を改善したい
若々しくありたい
女性らしい美しい姿勢
バストアップ＆ヒップアップしたい
美しいウォーキングをマスターしたい
しなやかなボディラインになりたい
あなたが求めるものは、なんですか？
これまで15年、述べ12,000人以上の女性に
運動指導をしてきた
トータルビューティートレーナーＨｉｒｏｍｉによる、
完全オーダーメイドの
ボディメイクトレーニング
その時々の、あなたの身体の状態に合わせて
①凝りをほぐして緩める
②骨格を整える
③ネジ締め筋で締める！
の３ステップで、
解剖学的に正しい骨格ラインに導きます。
身体の奥のインナーマッスルを目覚めさせ、代謝もアップ♪
肩凝り、首凝り等の不定愁訴がある方は
ご自分では気づかない身体の使い方の癖を分析、
腰痛、股関節痛、膝痛、足裏の魚の目まで
改善方法を、丁寧に説明いたします。
体幹トレーニングで内側から引き締まり、
機能的に、もっと動きたくなるカラダに♪
確実な効果を求めるあなたへ
自分の身体に向き合う時間、
過ごしてみませんか❓
身体を整えるコンディショニングが
あなたの人生の一部として、さらに
豊かな彩り
を添えるものとなりますように✨
完全予約制
お問い合わせは
Mail: mirohira13@gmail.com